Позитивное настроение каждый день – реальность?





Какое настроение у вас прямо сейчас? Плохое или хорошее? Или, как говорится, просто никакое? Так бывает часто. И могу сказать, что часть у людей встречаем плохое настроение, чем позитивное. Но ведь плохое настроение негативно влияет на наш организм, соответственно и на здоровье. Об этом знают многие, но, не смотря на это, продолжают мучиться и терзать себя из за пустяков. Как же быть? Можно ли иметь хорошее настроение, не смотря на проблемы и отрицательные внешние обстоятельства? Да, вполне!

Нужно научиться перестать быть рабом своего настроения и стать его господином. Позитивное настроение проявляется в глубокой вере в себя, в уверенности, что удача нас не покинет, что какого бы не было препятствие, все равно мы его преодолеем. Итак, первое, что нужно делать:

1. Ищите хорошее даже там, где казалось бы, его быть не может, поменяйте свое отношение к неудачам.

2. Общайтесь с положительными людьми. Когда вам плохо, бегите к ним. Не нужно замкнуться в себя.

3. Хвалите себя за проделанную работу. Похвала должна быть обоснованной.

4. Делайте утреннюю зарядку. Это даст вам огромную энергию. Ведь движение – это жизнь!

5. Улыбайтесь! Улыбайтесь! Улыбайтесь! Даже заставив через силу себя улыбнуться, вы испытаете прилив позитивного настроения.

6. Позитивное настроение часто возникает от созерцания видов окружающей нас природы: наслаждайтесь движением облаков, шелестом деревьев, восходом солнца, радугой, морским прибоем…

7. Смотрите позитивные картинки и читайте позитивные книги. Если вам понравилась картинка в моей статье, то скачивайте ее пройдя по моей ссылочке! /u/7b49917f85

Удачи вам, позитивного настроении на каждый день!images_2322





Позитивное настроение каждый день – реальность?: 33 комментария

  1. Жизнь прекрасна это точно и кто умеет радоваться жизни тот уже счастлив.

  2. К сожалению, сложно представить жизнь в сплошном позитиве, негатива так много вокруг, что направить эмоции в нужное русло не удается

  3. Но работать над собой, для некоторых, кто привык жить в негативе — придётся не мало. Привычки не просто менять!

  4. У меня сегодня ни какое, ни хорошее, ни плохое, фильм какой-нибуть позитивный хочу посмотреть.

  5. Если есть любимое занятие, то и настроение будет позитивным — все взаимосвязано.

  6. согласна, хорошее настроение каждый день это реальность, но из перечисленных пунктов сложнее всего дается: хвалить себя

  7. Абсолютно согласна с вами, главное бороться и хотя бы что то делать, если не получается выполнить все плюсы, выполните хоть один, а дальше пойдет дело!

  8. маша медведева — Этому нужно научиться постепенно. Вы правы, это дается с трудностью.

  9. Любовь — Конечно, нужно заниматься тем делом, которое предоставляет тебе удовольствие.

  10. Vasiliy Вы мудрый человек. Конечно, привычки очень трудно менять. Плохие привычки можно и нужно заменить на хорошие. Только так можно освободиться от плохого.

  11. Людмила — Да, негтива везде. Но помните, что каждый сам создает вокруг себя свой мир.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: